Bevallen Kan Anders Aansluitend Op Centering Pregnancy

Tijdens de avonden samen met je partner tijdens de Centering Pregnancy bijeenkomsten 4 en 5 hebben jullie veel informatie gekregen over de komende bevalling.
Wat niet aan bod is gekomen is de praktische kant zoals o.a. ontspanning, ademhaling, perstechniek, massage tijdens de bevalling.

In aansluiting op Centering Pregnancy is er een speciale variant ontwikkeld van de cursus Bevallen kan Anders, vooral gericht op de praktische kant.

Uiteraard wordt dus ruim aandacht besteed aan ontspannings- en ademhalingsoefeningen maar ook aan het waarom hier van. Daarnaast nemen we in het kort nog door wat er tijdens de bevalling kan en gaat gebeuren, welke fasen er in de bevalling zijn en hoe je jezelf daaraan kunt aanpassen.

Hoe beter je weet wat er tijdens de bevalling gebeurt voorkomt dat je door de krachten in je eigen lichaam overspoeld wordt.
Weten dat je partner je kan ondersteunen en kan zorgen voor een optimaal verloop van jullie bevalling geeft rust en vertrouwen.

De rol van de partner

De cursus bereidt jullie verder voor op een bevalling waar beiden, op eigen wijze, een positieve bijdrage aan levert. Het is fijn om je samen met je partner voor te bereiden op deze unieke gebeurtenis.

Er zijn diverse zorgverzekeraars die een zwangerschapscursus (of een gedeelte daarvan) vergoeden.
Vraag naar de voorwaarden bij de zorgverzekeraar.

Voor verdere informatie en/of inschrijven klik hier

Inhoud van de cursus

De cursus wordt gegeven in twee avonden van circa 2 uur.
Er komt o.a. het volgende aan de orde:

De rol van de partner

Pijnbeleving & Pijnbestrijding

De fasen in de bevalling

Ontspanning en ademhaling

Hoe ga je om met weeën

Houdingen en technieken bij het persen

Eenvoudige massagetechnieken

Complicaties tijdens bevalling

Vanzelfsprekend praten we tijdens de cursus over je gevoelens en/of ervaringen m.b.t. zwangerschap en bevallen.

Data

1e les2e les
07-03-202421-03-2024
13-06-202420-06-2024
01-08-202415-08-2024
07-11-202421-11-2024

Alle data onder voorbehoud

Kosten

Tijd:
Donderdag 19:00 – 21:00 uur

Locatie:

Verloskundige Praktijk “De Linde”
Beverveen 507
3205 AG Spijkenisse

Kosten:

€ 80,00 per cursus van 2 avonden

Registratie:

Aanmelden kan vanaf 12 weken zwangerschap.
Reserveren kan via het contactformulier.